Elke vrijdag van 10u tot 11u zal een coach in groepsverband een bewegingsreeks aanbieden met verschillende soorten oefeningen. Zowel oefeningen die focussen op spierkracht als op evenwicht zullen aan bod komen. De bedoeling van deze oefeningen is om de dagdagelijkse taken vlotter te laten verlopen en de kans op vallen te verminderen. Nadien wordt er een drankje aangeboden. De kostprij...

Fermenteren is een millennia-oude traditie. Vroeger werd de techniek gebruikt om ingrediënten langer te bewaren maar vandaag is het vooral bekend door z’n gezondheidsvoordelen en de unieke smaken die je ermee creëert. Tijdens deze voordracht kom je meer te weten over deze bewaartechniek en krijg je antwoorden op vragen zoals:  Wat is fermenteren? Wat is de wetensc...